จิบความรู้ที่ 197 “ลดเกลือ” ช่วย “ลดกรน”

thisyouknow-197

“ลดเกลือ” ช่วย “ลดกรน” นักวิจัยในโรงพยาบาลคลินิกคัส เด พอร์โต อเลเกร ในบราซิล พบว่า
การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของเกลือในระดับต่ำช่วยลดอาการกรน
หรือลดอาการหยุดหายใจชั่วขณะระหว่างนอนหลับได้นักวิจัยบราซิลเชื่อว่า
การรับประทานเกลือมากเกินไปนำไปสู่การสร้างของเหลวในร่างกาย
และเมื่อนอนลง ของเหลวเหล่านี้จะเคลื่อนตัวไปอยู่ที่บริเวณคอแทน
ซึ่งทำให้ช่องการไหลเวียนทางเดินหายใจตอนบนเล็กลง และอาจทำให้เกิดการหยุดหายใจชั่วขณะ
ไม่น่าใช่เรื่องเสียหาย เพราะการรับประทานเค็มมากเกินไปไม่เกิดผลดีกับไต ถ้าสามารถช่วยลดอาการนอนกรนได้
นับว่าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย

เว็บไซต์ที่จะรวบรวมความรู้ เกล็ดความรู้ต่างๆ มากมายไว้ให้คุณได้อ่าน ได้ศึกษาหาความรู้ครับ โดยความรู้นี้ ก็ได้นำมาจาก แฟนเพจ รวบรวมเรื่องราว คิดวิเคราะห์แยกแยะ มาจากเว็บต่างๆ กลั่นกรองมาเป็นข้อมูลที่ย่อยง่าย อ่านแล้วเข้าใจโดยง่าย ให้กับเพื่อนๆครับแค่เพียงผ่านมา แวะชม อ่านก็ทำให้ได้ความรู้ ไม่มากก็น้อยครับ บางความรู้ อ่านแล้วก็เป็นความบันเทิงไปด้วยครับ ตลก ฮา ก็มีครับยังไงก็ฝากเว็บไซต์ จิบความรู้ – http://thisyouknow.com เว้บที่รวบรวมความรู้ เกร็ดความรู้ดีดีไว้ให้คุณครับ เรายังมีความรู้ดีดีอีกมากมายในอนาคต
ลองแวะมาเยี่ยมชมกันเรื่อยๆ ครับ

“Reduced salt” help “reduce snoring,” researchers at the Hospital Clinic Locator de Porto Alegre in Brazil found.
Eating foods that contain salt levels low reduces snoring.
Reduce or stop breathing momentarily during sleep, researchers believe Brazil.
Eating too much salt can lead to the creation of body fluids.
And when lying down These fluids are moving the neck instead.
This makes the flow into the upper respiratory tract. And cause apnea.
Yes, no damage Eating too much salt is not good for the kidneys. If you can help reduce snoring.
It is a no less interesting.

Website to gather knowledge Flake knowledge Plenty for you to read I had to learn By this knowledge may be fans of the story. Analytical digest From web The screen is easy to digest. Read, understand it For now I just read a recent visit, it was knowledge. More or less have some knowledge, it is entertaining to read, it’s funny, it’s also the site deposit Najib knowledge – www.thisyouknow.com. Shadow gathered knowledge Good to know you. We also know a great many more in the future.
Try to visit each other so much.

ที่มา http://club.sanook.com/25615/เคล็ดไม่ลับ-ลดเกลือ-ลดก/